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MTHFR

COS’È IL GENE MTHFR   Se stai leggendo questo, probabilmente significa che hai scoperto di recente di avere un polimorfismo MTHFR (ciò significa mutazione o cambiamento dalla versione normale) e ti stai chiedendo come ciò influisca sulla tua salute e, in…

Scacchi-terapia

Il gioco degli scacchi non è soltanto una bellissima attività ludica, ma è un importante strumento terapeutico, a vantaggio del benessere fisico e mentale sia del giovane sia dell’anziano

Dott. Eno Picori

Specialista in ORTOPEDIA - Laurea in Medicina e Chirurgia – Università di Genova nel 2006. - Abilitazione all’esercizio della professione nel 2006. - Specializzazione in Ortopedia e Traumatologia presso l'Università di Genova nel 2012. - Dal 2012 al 2019 libero Professionista presso l’equipe GOST nelle sedi di Clinica Città di Alessandria, Clinica San Gaudenzio di Novara, ICLAS di Rapallo e Villa Montallegro di Genova. - Dal 2019 al 2020 Dirigente medico presso U.O. Ortopedia e Traumatologia dell’IRCCS Ospedale Policlinico San Martino di Genova. - Dal 2019 al 2021 Chirurgo ortopedico presso U.O. Ortopedia e Traumatologia dell’IRCCS Policlinico San Donato di Milano. - Dal 2021 Chirurgo ortopedico presso U.O. CASCO dell’IRCCS Istituto Ortopedico Galeazzi di Milano.

Dott.ssa Sonia Congia

Specialista in NUTRIZIONE Aree di competenza: - Biologo Nutrizionista - Mindful Eating e Counselling Nutrizionale Attività specifiche: - Piani alimentari per ogni condizione patologica e fisiologica - Piani alimentari per ogni età - Piani alimentari per la famiglia - Piani alimentari per sostenere l’attività fisica - Piani alimentari per turni lavorativi - Educazione alimentare - Programmi di coaching nutrizionale basati su tecniche avanzate di mindfulness per gestire l’alimentazione in caso di stress e/o disequilibri nel bisogno di cibo

Meditazione

Le pratiche meditative hanno avuto una grande diffusione in questi anni. Il motivo di questo successo è soprattutto dovuto alla sensazione di benessere e di riequilibrio psichico che da esse derivano.

Arteterapia

L’Arteterapia è uno strumento di conoscenza di sé che valorizza la comunicazione non verbale e simbolica. All’interno della relazione con l’arteterapeuta il cliente utilizza i materiali artistici e il processo creativo, per tradurre in “immagini” i propri vissuti.

Shiatsu

Lo Shiatsu è una forma di massaggio appartenente al grande e variegato gruppo dei massaggi orientali. Lo scopo del massaggio, come altri massaggi orientali, è quello di lavorare non solo sul corpo ma anche sulla mente, portando l'individuo ad uno stato di totale benessere (corpo e mente).

Massoterapia

La massoterapia è una manipolazione dei tessuti molli del corpo, la cui finalità è di lenire dolori muscolari e articolari, allentare tensioni e affaticamento muscolare, tonificare e ridurre i disagi causati da svariati fattori, come traumi, stress e cattiva postura.